金抜き手術後約半年になりますが、傷の痛み等はありません❗
ただやっぱり練習後は膝の内側に痛みがあります。。。
手術前にくらべると痛みは全然ないです
が、痛みがまったくなくなるっていうことはなさそうてす。。。
それはリハビリ不足っていうのはあると思います。リハビリを毎日しっかりしているとこの痛みはもっと減ると思います❗
体重を減らせば、ひざへの負担がなくなるので減量も効果ありです❗私も減量に成功し、ジャンプが楽になりました
とくにジャンプが最近に不安がありますが、練習次第です❗
またトレーニングがんばります❗