昨年の今日のブログ
本日祥月命日の父は１月１８日が来るたびに、やらかし男として話題に上る
と言うか、私が思い出しちゃう（笑）
危篤の連絡が来て急いで駆けつけた夜（実はもう亡くなってた）
車庫前の雪かきしてから車を出したなぁ～とか、
車内が温まってない寒さと、
間に合う合わないかもとドキドキで震えていたのも思い出す
昨年の今日はとてつもない積雪のせいで、大変な一日だったのだねぇ～
この冬はまだ、腰を傷めて動けなくなるほどのドカ雪の日はない
今週末と開けて水曜辺りと大荒れ予報が出ています
ブログを読んだり書いたりする余裕もなく雪かきしているか、
それとも腰痛で寝込んでいるかもしれないわ
昨年は用心しながら雪かきしても、
あまりの雪の多さに、腰痛どころかまともに歩けない日もあったからねぇ～
そういうことにならないためにも、冬将軍様お手柔らかにどうぞ～
そう言えば、先日の地元テレビ局の朝番組で、
腰を傷めない除雪の仕方という特集をしていた
実際の雪かき道具を使って、右手はココで添える左手はこうして・・・
左手の平は上向きではなく下向きでって言っていた
てこの原理で力が入りやすく、
無駄に腕や腰に負担が掛からないで雪を投げられるんだとさぁ～
だけど～そんなのいつもやっていることなんだよね～
道民はカラダに負担を掛けずに雪かきする方法なんて、
無意識で会得していると思うわ
今日、その放送のことを思い出しながら雪かきしたけれど、
何も考えずに私のカラダは楽で無理のない体勢で雪かきしてた
アナウンサーが言っていたように、
左後方にリズムよく広背筋も使って雪を投げ飛ばしていたしね
どんなに良い姿勢で雪かきしたとしても、
その頻度や雪の重さや多さで腰にくるってことだわね～
あの日のアナウンサーが言っていた話を
実践して見せているＹｏｕＴｕｂｅ動画見つけた
私も彼のような体勢で雪かきしてますよ～