超高齢化社会に突入している日本。
それだけ、医学が発達したともいえるし、
生かされているだけの人も多いともいえる。
そして、栄養状態もいい日本とも。
しかし、６５歳以上の２０％以上、
５人に1人が認知症になる時代に突入。
それは、脳の”シミ”が原因！ということ。
脳の”シミ”がどうやってできるのか？？
それは、シンプルに言うと、糖質の過多！
このように血糖値が上がったり、下がったりを繰り返すことで、
脳のシミだけじゃない！
糖尿病、高血圧などにもつながってくるということ。
なんでそうなるの？？
現代人は、糖質・炭水化物の摂取が多い。
というよりも、多すぎる！ということ。
ではどうしたらいいのか？
そのカギは、こちらから！！
まずは、しっかりあなたの1日の食生活を見直してはどうだろう！？