こんばんは。
連休も最終日。
いかがお過ごしでしょうか。
4月に異動があり、職場環境も変わり、なかなか生活リズム🎵にも慣れませんでした。
そんな中、胃の不調…食欲もなくなり、お粥🥣を食べても胃がもたれる…おかしい🤔😣💦😨
で、胃カメラ検査を受けました。
おそらく、逆流性食道炎とのこと。
生検にも出されるそうで、2週間後に詳しい結果も出ます。
お薬も処方され、少しずつ食欲も戻りつつあります。
生活リズムが変わったことに加え、自分に仕事のプレッシャーをかけていたんだなあ、って、やっと気が付きました。
まだまだ力の抜き方がわかりませんが、ぼちぼち、5月はやっていきたいと思います。
奈良は、地震🫨、大雨、と変動の激しいゴールデンウィークでした。
素敵な5月になりますように🌿✨