つづき

すいません。

中途半端でやめて、続き遅れて(´･_･`)


では、こないだの続きを


これです

ついに出会いました。

最高の一冊


まあ、そんなに凄いのか分からないけど…。


考え方としては、身体を鍛えるのではなくて、身体の使い方『身体操作』を覚えれば、自分の持ってる力を今以上に発揮できるってこと。


ん？

身体の使い方？

これです！

僕が知りたかったのは！！

って、感じで買ってみました(￣ー￣)


中身は、何処の筋肉を鍛えるとどーのこーのとか言うのはなくて、

身体を動かす時に、骨盤から動くということ。

例えば、右ストレートをうってみます。

この時、上半身の力は脱いて右側の骨盤を後ろから前に、捻じるように素早く反転させる。

すると、骨盤から上が少し遅れて捻じれが始まります。

脱力してた右手も、骨盤に引っ張られるように動きます！


すいません。

説明が下手で。


上の感じで、パンチしてみたんです。


そしたら、パンチが伸びるんです

この感覚、今までありませんでした。


まだ、他の動作では使えてないので、これくらいしか説明出来なくてすみません。


もうちょっと、いろいろ試してみます。


では。







iPhoneからの投稿

こんなんは、どうでしょ？

やっぱ、

スポーツやってると、身体きたえますよね？


筋トレしたり、走ったり…。


そんで、その結果自分がやってる

競技で、いいパフォーマンスできたり

できなかったり



今まで出来なかった事が、

出来た時の感覚って

説明出来ないですよね？

そして、今まで出来た事が急に出来なくなったり



そんな訳で、出会った本があります！

長くなりそうなので、

また、次回。


では( *｀ω´)
iPhoneからの投稿

運転嫌いが…。

かなり、放置してました。

書く事が無かった訳でもないのですが。

人生初の、新車がついに納車しますた。

納車して、そのまま銚子にドライブ♪(´ε｀ )

風呂入ってきたんだけど、そこのホテルの入り口にいた『ペンギン』が、カメラ目線だったΣ（ﾟдﾟlll）

まぁ、そんなに遠くないけど

今までだったら、

運転したくない距離だったのに

飯の時も

ビールを飲まずに、帰りも

運転しました。

運転が好きになるなも…。



iPhoneからの投稿