回し蹴り

昨日の稽古で意識した事。


いかに素早く、離れた距離から相手に蹴り技を届かせるか。


その場で蹴りを出したのでは、もちろん届かない。

じゃあ、どうするのか？

蹴り足を上げたと同時に、軸足を相手に向かって思い切り蹴り出す。

この時、跳ねる様にすると相手にバレバレ

跳ねるのではなく、スライドする感じでやってみた。 蹴り足に軸足が引っ張られるイメージ。

力みすぎると、バランスが崩れて転びそうになる。 結構難しいもんだな

ここで、あの骨盤力の動きを意識！

少し感覚が掴めた稽古でした♪(´ε｀ )


意味分からない人はごめんなさい(´･_･`)



では。

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空手稽古

昨日は、稽古日でした。

そして、早速『骨盤力』を意識して稽古してみました。

格闘技知らない人には、わかりづらいとおもうけど、僕の構えは左足が前にきます。

事構えから、逆突き（右ストレート）を打つ時、右側の骨盤を後ろに引っ張られるような感覚でタメを作るようにしました。

そこから、今度は左の骨盤をいきよいよく後ろに引いて、右の骨盤を前に出します。

こうすると、上半身と下半身に『捻じれ』が生まれます。

上半身を脱力してると、下半身に引っ張られる様に、右拳が前に捻じれながらでます。

この感覚、まだ毎回は出来ないけど
出来た時は、キレイに決まりました✨

これが、自然に出来るといいんですけどね

では。


報告でした。



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読み終わって…

こないだから読んでいた『骨盤力』読み終わってみて、いろいろ考え方かわった。

そして、悩むようになった(´Д` )


わかったような、

わからないような。



今まで、考えもしない事始めるから

少しづつ

前に進もう。


そして、実際に使ってみて

何かわかったら、ブログに書きまする。



では。

ひとり言でした(´･_･`)



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