ただいま減量中 １２月第２週の目標 結果

夜の風呂上がりに体重測定をしたら

６９.７ｋｇでした

若干、落ちてる？

やっぱりこのまま上手いことキープし続けたいよね

昨日の一人呑みでどうなるもんか。と、思ったが

焼き鳥とビールならば、さほど体重増加に影響を与えないのかもね

ポテトやら、唐揚げやら、揚げ物を食べたり

炭水化物とったりしたら別なんだろうけど