復活

肉離れ
完全復活ではないけれど動いていいよ：と医師の許可が出たので、久しぶりにジムへ

我が家には体重計がないから恐る恐る体重計に

「維持」増えてない！すごいなぁ。やっぱり、自炊は体にいいのかも

たまたま読んだ本で、拒食症をエアロで治した体験談があった

体と心の健康があってこそ、いい人生たなと思いました