ダイエットって何 ～痩せるって簡単♪～

ダイエットの目的って何？もてること？おしゃれ？遊び？健康？
いろいろありますけど痩せることに理屈はないのです。人それぞれいろんな事で決意します。。。。。が、続かない事も多々。簡単であきらめという言葉のないダイエット方法。