ギプスを外した直後は、ふくらはぎの筋力がなくなりプルンプルン状態になりましたが、
歩行練習の成果が出てきたのか、張りが出てきました。
実際に揉んでみても、筋肉を感じるまでの回復！
相変わらず、浮腫みは凄くありますが、
血色は健常の足と変わらなくなってきました
前回の、診察から1週間
レントゲン撮影と診察がありました。
経過は順調で、1/2荷重(35kg)をかけての歩行練習を開始する様に指示がありました。
気になっていた手術の必要は無く、このままリハビリを進めて行く事になりました。
仕事復帰の時期を相談したら
３ヶ月間はダメ
送迎してもらい、デスクワークのらOK
とのことでした・・・
実際、仕事を休むのは難しいので行くしかないのですがね
でも、
目標がはっきりできました ３ヶ月です！！
骨折して3ヶ月後の
8月10日にキャンプに行く です！
診察後にリハビリも行いました
参考基準値 初回 前回 今回
背屈 20° 0° 3° 13°
底屈 45° 30° 30° 32°
今回は背屈側が大分改善され13°まで行きました
左足(健常)が15°程度なので、ほぼ怪我前の状態に戻ってきています
荷重35kg歩行練習
1/3荷重(23kg)の歩行に慣れてきていたので、
35kgもいける自信があったのに、全然ダメでした
何度かチャレンジして35kgまで荷重をかける事ができましたが、アキレス腱付近が痛い
慣れれば大丈夫かな
とにかく35kgまで荷重をかけた歩行練習を一週間頑張るのみ💪
来週は、46kg荷重