右足の踵を骨折して４３日
リハビリ1日目
リハビリをする病院で診察をしてもらい、早速リハビリ開始しました
理学療法士の指導の下、1/3体重をかけ歩行練習をしました
最初に、体重計に骨折したほうの足をのせ、体重の1/3まで力を入れる訓練です
自分体重が70kgで その1/3が約23kg
足を地面に付けない生活を６週間
足を付けるだけでも怖いのに
23kg荷重をかけるのが想像できません
歩行練習用の左右のポールに手をのせて開始です 最初は、10kg荷重も入れられませんでした
2～3回やっても荷重をかけるのが難しく そのうち足裏の痺れが出てきました
これ以上力を入れてよいのか判断もできません
理学療法士さんも、痺れるのが気になるので
一度、担当医に確認することになりました
結果、リハビリを進めてよいと判断されたので再開
痺れはありますが何度かトライするうちになんとか
23kgの荷重をかけることに成功
その後、体重計で荷重を測りながら歩行練習をしていきます
歩行練習後に足首の可動域の測定をしてもい、衝撃の0度 足首がほとんど曲がらなくガチガチでした
1回目のリハビリステーションでのリハビリはこのような感じでした
ギプスが外れリハビリを開始すれば3週間程度でなんとかなると思っていましたが、そんなに甘くなさそうです
病院付近に局地的な大雨が降るなかでリハビリをしました
受付にファイルを渡し、会計をして帰宅予定でしたが、大雨の影響で院内の床が濡れていて、松葉杖が滑り受付前で転倒してしまいました
転倒した時に右足を強くついてしまい 再度、レントゲンを撮る羽目に・・・
結局、異常はなかったですが、翌日の腫れや痺れがリハビリによるものなのか、転倒によるものかが不明です。
リハビリ開始から2日目の今日は無理せずに足首や指先中心に動かしています。