こんにちは😊
日々の大好きを語りたいクニコでございます✨
わたくしのどうでもいいダイエット記録
ダイエット121日目です。
よろしければあたたかく見守ってください💕
夕ごはん うどんすきとビール
夕方の運動 スクワット50回
お夜食 なし
夜の運動 なし
朝ごはん コーヒー、サラダとパン
モンブランケーキ
朝の運動 なし
お昼ごはん コンビニお弁当
歩数 2054歩
昨日は母を病院に迎えに行き
久しぶりに実家で
両親と共に過ごしました。
食道がんの母は
通過障害はあるものの
しっかり噛んで喉が通るものなら
食べていけないものがあるわけではないので
食材は小さく切る
柔らかく下拵えする
などして家族で団欒でした😊
そして今日は
少し（かなり❓）遠いですが
実家から出勤
今日はとても稀な演技のいい日
（すみません雑な説明💦）
お財布下ろすとお金持ちになれるそうですが
きっと
何かを始めるのにも良い日
なんだと思います😊
母の介護
治療への家族団結を
この日から✨
きっと良い方向へ向かうと信じて😊
朝早かったので眠い💤
失礼致します😊💕
