今日は年に１回の大嫌いな婦人検診で横浜へ。
嫌いでも検診はやっぱりしないとね。
問題な箇所。
必ずあるの笑
食生活も改善大事だけど、何より運動不足が原因なんだろうと分かっているけど、簡単なストレッチをちゃちゃっと済ませておしまい。
この歳になったら、無理してでも運動する時間を作らないとダメなのよね！ 分かってるの。 実行出来ない甘い自分にもソロソロ卒業して本当に運動しないと体がマズイ
で、今日はバリウム飲んだから水分にスタバで「抹茶スモアフラペチーノ」を飲みたかったのにＳＯＬＤ ＯＵＴでした。
替わりに抹茶フラペチーノを低脂肪で茶葉多目でオーダー。 抹茶が濃くて美味しかった(⌒▽⌒)
せっかく横浜に行ったのだから、デパ地下で京都 「 仙太郎」さんで豆大福とくず桜
ここはくず餅が有名だけど、大福が美味しそうで。 くず桜も美味しそうで。
マツコさんが絶賛してた京都「 お多福庵」さんの 黒豆塩大福
に匹敵する美味しさでした。
結局、検診して、自己改善と思いながら、体に悪い物を食べてるのorz
反省を１０回ぐらい書かないとダメだわ～(_ _。)
