ご訪問いただき、ありがとうございます！
鎌倉の自宅にてヘッドショルダーセラピー
女性専用サロンを開いております
セラピスト・ヨガインストラクターのfumioです。
Dahliaサロンでは
隠れメニューとして
パーソナルヨガレッスンを行っております。
今はまだ
私のグループクラスを受けていただいた事のある方
限定にさせていただいているのですが、
今日はその内容について書かせてください。
私はヨガインストラクターの資格を取って
まだ数年です。
体もまだまだ硬いですし
アクロバティックなヨガポーズもあまりできません。
そんな私ができるのは
女性としての心身の不調や
人生における苦悩、そして喜びに
共感し寄り添う事です。
ヨガをする理由は人それぞれです。
体を変えたい
リラックスしたい
心を元気にしたい
人生を変えたい
そういった思いにしっかり向き合う事ができるのが
マンツーマンヨガレッスンの良いところであり
大変責任のある仕事ですので
毎回レッスン前は気が引き締まる思いです。
フィジカルに重点を置いているお客さまには
事前準備を念入りにメニューを組み立てます。
ストレスや心の疲れを抱えていらっしゃる方には
お話をたくさん聞かせていただくようにする事が多いです。
状況によっては
少し時間をとってヘッドショルダーセラピーを受けていただく事もあります。
どのお客さまにも共通して言えるのが
大変な頑張り屋さんであると言う事です。
そして、何かを変えたいと思っている。
私はいつも
「頑張りすぎないで」「ゆっくり休んで」
というような言葉をかけますが
はっきり言って、人によってはそれって無理なんです。
場合によっては、頑張っている事に
自己嫌悪になってしまう事もあるくらい。
どれだけ健気に頑張るんだ…！
と抱きしめたくなります。
なので私はこれからも
ヨガやヘッドショルダーセラピーで
頑張る女性を抱きしめていきたいのです。
ホッと力を抜けたり
自分に自信を持てたり
自分自身についてを深く知るきっかけになれば…！
そんな思いでレッスンをしております😌