Big Mahalo...♡ -21ページ目
前からずーっとみたくてみたくて
仕方なかった舞台
ノンバーバルパフォーマンス
"GEAR"
version3
ようやく
観にくることができました
1928ビルの3階に
すごい舞台ができてました
上の写真は
開演前の舞台です
席が1列目だったから
本当にすぐそこ！！
でとっても近くて迫力がありました
ブレイクダンスやバレエ
パントマイム
マジック
ジャグリングなどの大道芸
といったそれぞれの
素敵なパフォーマンスが融合し
お茶目でユーモラス
そしてほんのり心に残る
演技とストーリー
さらにそこにマッチした
迫力満点の音響と映像と舞台装置
どれも
本当に素晴らしく
みていてどきどきわくわく
感激しました
サービス精神旺盛な
演出と演者のみなさんに
暖かさも感じれて
本当に良い舞台でした
70分間見応え十分で
素晴らしいパフォーマンス
本当にみんなにおすすめしたい
ちなみに
今日のCAST
また別の方のパフォーマンスも
みてみたいな
何回もみたい
よくばり‥
つ・い・に
この時が‥
‥っと体重報告の前にまずは
入院中に書いてたノートを。
朝・昼・晩
毎食後に体重にのって
なつえが来た時に
ノート貼ってもらってたんやけど
(入院中というより入院前からも)
普段の体重といえば
この記録の通り
ほぼ54kgでした
ってことでとりあえず
このころは
目標を
" 52kg "
とたてていました
そして
6月15日のBlogで
1ヶ月で1キロ減と
目標をたてていました‥
がそれについては
特にあえて何もせず
リバウンドなく痩せることを
目標にしていたので
断食とか無理な運動とかではなく
ゆるりとした気持ちで
具体的には
どんなかというと
毎日適量のごはんを食べて
毎日うんちくんをちゃんとだすことを
心がけて
あとは
イメージングしたくらいの
ゆるーい
ダイエットを続けていたのですが
今日ついに
‥
‥
50.0kg
と当初の目標を
飛び越えてしまいました
というか
いつの間にか
ブログに書いた目標数値を忘れていて
自分の中での目標設定が
50.0kgに
移行してただけなんやけど
ついにこの数字をみれた
と嬉しくなったので
ご報告を
でも
最終目標は
48.0kgなので
これからも
リバウンドしない
無理しない
ダイエットを主として
ゆるーりと
続けていきたいと思います
約5ヶ月かけて
4kgマイナスだったら
健康的なダイエットと
いえるのではないかなぁ‥
と思うので
今後とも
この調子でがんばっていきまーす
今日は
ひっさびさの美容院DAY
この前からお気に入りの美容院
というより
お気に入りの美容師さん見つけたから
これまで美容院転々としてたけど
この前から
おねがいしたよん
ぷりんちゃん卒業して
ちゅるるんな髪の毛になって
すっきりした
年齢とともに
髪の毛の綺麗さは
めーっちゃ重要やんな
ってことで
美容師さんが
ちょーおすすめしてた
"COTA i CARE"が
とっても良さそうやったから
今回はシャンプーを
使ってみることにしました
他のヘア用品は差があんまりないけど
シャンプーって重要らしい
美容院でするトリートメントも
悪くはないけど
毎日するシャンプー変える方が
効果あるよって教えてもらいました
特に市販のシャンプーは
洗浄力が強い分負担も大きいらしい
それに普通のシャンプーは
栄養成分が数%程度なのに対して
ななななんと
このシャンプーは栄養成分が
40%くらいも入ってるんだって
そりゃ違うよねー
しっとり度が1から9まで選べて
(奇数番号だから実際5種類)
しっとりさせたい私は
美容師さんとも相談して
7番にしてみました
匂いも全種類ちがうんだよ
しかも天然ハーブとかオイルとか
オーガニック原料も
積極的に使用しているらしく
その上
アロマ効果も考慮した
香りづくりがされてるらしい
7番は
フルーティーローズの香りで
なかなか好きな香り
わくわくして
今日から喜んで使おうとしてたら
今日はカラーしたから
明日の夜まで使っちゃダメ！！
ってゆわれた‥
明日の夜が待ちきれない
帰りに寄ったSABONでも
こんな試供品がもらえた
これは偶然にも
今日から配られてるものらしいけど
「みなさんにお渡ししてるものでは
ないんですけど‥」
って言って
ちょっとこそこそしながらくれた
気に入ってるのばれちゃってたぽい
けど
そんな言い方されたら
嬉しくてまたきたくなっちゃうじゃん
店員さんのサービスに
まんまとやられちゃうわたしでした
ちなみにサボンのヘアケア商品は
ジャスミンの香り
こちらもナチュラルな素材で
ノンシリコンらしい
今日はヘアケア用品が
集まる日でわくわくした
一箇所一箇所
丁寧に磨いて行きたいお年ごろ
