おひさですん。
いま、ダグは
人生最大の敵と思わされているものと
対峙ちゅうです。
(満身創痍)
今日は文字いっぱい。
溢れ歓喜だぐ。
4月後半
追いこみがすさまじく
一瞬にして灰
になりました。
になりました。世界がひっくり返ったわ！！！
一回正直氏んだ。
(せるふ断食期間発生)
そして現れた
すーぱー凄腕ヒーラー達に超特急列車にのせられ
(ありとうございます。ありとうございます。)
だぐは一体どこにいくのでしょうか・・・・？
(自問自答)
そんな絶体絶命のだぐは現在本格的に
短期FAP治療
(たまに本を紹介してたやつね！)
はじめました！
受けたてホヤホヤをれぽーと！
fapってなーに？
FAPは、1999年に心理カウンセラー大嶋信頼氏らにより発見され、2001年に治療体系が出来上がった、とても新しい心理療法です。
トラウマ、PTSDの諸症状の改善や恐怖症の克服、パニック障害や強迫性障害、依存症的欲求などの幅広い問題に対して、治療効果が認められています。
初回は生育歴チェックで、今回は初治療です。
もう大嶋先生本ファンすぎて
アトラクション待ってるこども状態にワクテク
カウンセラー(すーぱーヒーラー)さんは女性で
初回から安心感だばだばー
感想:
や、
生きにくい
全人類が
さっさと受けるべき！！
(みんな多かれ少なかれトラウマさんだからな！)
なんだこりゃああああっ
消えた
消えたぞ
あ、あ、あの
謎の不快感が無力感が・・・・・
ショックな出来事が連続しておきて
3日間無気力だったんです
絶望感満載だった。
向き合えば向き合うほど辛くて。
ふとんから出れなくて
現実を生きたくなかった。
あるえ？
最初は
心にきいてもめっちゃ邪魔されるうううう
うっぎゃー！
まず誰からの邪魔なのか特定
➡今回は心が「わからなくてよい」と判断
(すっげーきになるううう)(これは追々だろうな)
カウンセラーさんが治療法をさがす
➡遺伝子orトラウマ治療
➡心はまぁどっちでもいいみたいだったので
無意識さんに働きかけるトラウマ治療
(私が体験してみたかったので！)
そのあとは催眠状態で謎の羅列をいわれまくる
わたし特定の言葉をいいまくる
そしたら・・・
あっれ
もう思い出せないーーーーーーー！！
ちょっと不快感があるけど。
トラウマ治療ですが、
ほんのり思い出すくらいで
全然からだに負担がありまへん。
感情の追体験はしなくておっけ！
いつもの不快感チェックするくらい。
なんだこれ
生きるの
楽じゃね？
やっぱすごい！てか本とは全然ちがう感覚！
てか、大嶋先生本があうひとは
いいから！
はやく！いってこーーーーーい！！
時間があったので、もうひとつ
どでかいのいっこはずしてもらい、
それもまた違ったあれがあれで
もう悶絶・・::。
地獄じゃね？
地獄のなか自分の幸せ後回しにして生きてきた
幸せなんか
わかんなかった。
そうしないといきられなかった。
それしか知らない。
というか、苦労できてしまう。
決めても決めても
戻ってきてしまう、あそこに。
もう、
やらなくて！いいんだー！
全然無理しなくておっけー！
うれしいーよー
本当にうれしいー
これが普通ひとの感覚ってやつか・・・
意識的になんかをやるって
ものすごく体力がいって
体力や精神的に落ちてると
本当に難しいけど
これはがんばらなーい！
でも、
ずたずたでも
元気でも
本当にこれはおすすめだ・・
無意識さん、すげーーー
とりあえずれぽーとは以上でづ！