銚子 初！！ 本日！！筋肉太陽礼拝︎ エクササイズ レッスン 4月1日 ...

View this post on Instagram

銚子 初！！ 本日！！ 筋肉太陽礼拝®︎ エクササイズ レッスン 4月1日 月曜日 10:00〜11:00 1 レッスン ￥1,500(税抜) 6名様限定 小顔になれると話題のっ！？筋肉太陽礼拝®︎エクササイズ ヨガではありません、エクササイズです！ 筋肉太陽礼拝®︎エクササイズとは ・有酸素運動と無酸素運動の融合メゾット ・流れる動きの中に深い呼吸とストレッチと筋トレが繰り広げられる ・全身のストレッチと筋トレが一気にできる ・難しい動きがなくメゾットに集中できるためしっかり身体が使えるようになる ・有酸素運動と無酸素運動で基礎代謝アップ！燃焼系体質に！ ・全身運動でダイエットはもちろん！体温アップ！ まだまだ 参加受付間に合いますよ！！ 当日参加も大歓迎です！ 昨日は、ビーチクリーンのあと、 緑公園にて cafe sui さやさんと お友達と青空ヨガ🧘‍♀️ 子供達は、スラックラインやったり 、自転車の練習したり。 急遽だったので レジャーシートの上て 滑るー 笑笑 気持ちよかったです〜 本日の 筋肉太陽礼拝®️エクササイズは、ヨガではありませんが、 身体の背面を使うので 終わったあとは、身体が 整っている間隔が味わえます！ #銚子ヨガ #銚子マッサージhappyhand #エクササイズ#筋肉太陽礼拝®︎ #筋トレ女子 #ピラティス #ヨガ#パークヨガ

yoko Teraさん(@yangzisicun)がシェアした投稿 -