７月１日 昼 術後３６１日目 抗癌剤７クール２５日目
ご飯（ふりかけ、梅干）、ささみ甘酢炒め（人参、ねぎ）
久しぶりに昼は米、食欲あまりないので甘酢でさっぱりと。
２８分 だいぶ食べるの早くなったなあ。
７月１日 夜
ほっかほっか亭の弁当 ねぎ塩豚丼とトッピングで温泉玉子
４０分で半分食べた。
７月２日 朝 術後３６２日目 抗癌剤７クール２６日目
昨日の残り、インスタント味噌汁
３４分
７月２日 昼
スーパーで買った照り焼きと具だくさんサンドイッチ、オレンジジュース
つかえ気味、唾が出てくる。苦しい。前同じもの食べたときはすんなり食べられたのになあ。
４３分
７月２日 昼間食
抹茶と小豆と黒蜜アイス
・・・つかえ発生！ アイスでつかえるって・・・。
でもなんかアイスが濃い感じがする。アイスの種類によってつかえやすいとかあるのか？
７月２日 夜
ご飯、レバニラもやし炒め、トマト、きゅうり、魚肉ソーセージ、野菜ジュース
つかえた。
ニラは危険。よく噛んでも吐き出してみるとかなりの繊維質。レバーも粉っぽい。
１時間３分 久しぶりに１時間越え？
７月３日 昼 術後３６３日目 抗癌剤７クール２７日目
うどん（わかめ、ねぎ、大根おろし、きゅうり、揚げ玉）
調子よくておかわりもした。
１５分 早い！
大丈夫か？俺の腸。
７月３日 夜
ご飯、ソーセージ、オクラ、トマト、卵焼き、もずく酢
ソーセージはちょっとつらい？
５４分
７月４日 朝 術後３６４日目 抗癌剤７クール２８日目
ご飯、インスタント味噌汁、卵焼き、きゅうり、サーモン
２９分
７月４日 間食
きな粉草餅
もちは食べやすい。クッキー類は粉っぽくて水が欲しい気がするが、餅はそんなことはない。
７月４日 昼
外食。
明日で術後１年。こんなに食べられるようになったんだなあ・・・。
書くのめんどくさいのでメニューは画像ですみません（汗）
そしてデザートのヨーグルト。
ミルクティーも含めて
完食！
７月４日 夜
ご飯、豚肉バンバンジー風、にら玉
やっぱりつかえた。
５３分
７月５日 朝 術後３６５日目！ 休薬中
玉子ご飯、インスタント味噌汁
２１分
７月５日 昼
サイクリングの途中で
かぼちゃとクリームチーズのパン、あんバターフランスパン
見切り品で５０円！
つかえて食べられない・・・。フランスパンは残した。
７月５日 夜
術後１周年お祝いメニュー？
鮭フレークのちらし寿司（きゅうり、大葉、玉子焼）、豚肉ソテー、トマトバジルソースかけ
やっぱり酢飯はすんなり食べられる。
４４分
７月５日 夜
追加でケーキ （キャラメルマンゴー）
７月６日 朝 術後３６６日目 休薬中
昨日買ったパン
クリームチーズインデニッシュ、練乳とはちみつのパン、バナナ牛乳
２５分
７月６日 昼
うどん（乾麺６５グラム）、かき揚げ（えび、いか、玉ねぎ）
少しつかえた。うどんは１本ずつ食べないとダメか。それとも天ぷらか？
５２分
７月６日 夜
ご飯、インスタント味噌汁、野菜炒め（豚肉、玉ねぎ、ピーマン、人参、玉子焼）、冷奴
家族は焼きそばだったが俺は中華麺ダメなので具だけ野菜炒めとして食べた。
冷奴は2/3くらい
３２分
７月７日 昼 術後３６７日目 休薬中
スタミナ冷やし冷麦、豚肉ソテー
冷麦は新聞に載ってたレシピをもとに作った。にんにく入り。豚肉の脂身がうまいと感じる今日この頃？
２３分
７月７日 夜
ご飯、キャベツと玉ねぎのスープ、ひき肉と大根の煮物、コールスローサラダ
すべて作ってみた。自分で作ったものはうまい。煮物は柔らかくて食べやすい。
３１分
７月８日 術後３６８日目 休薬中
ご飯、キャベツと玉ねぎの和風スープ、ひじき煮、鮭酒粕味噌漬け焼、かにかまきゅうりサラダ、ジャガイモとインゲン煮
すべて作ってみた。
１時間４分
７月９日 昼 術後３６９日目 休薬中
スーパーで買った冷やし中華
半分強食べて残す
２４分
７月９日 夜
ちらし寿司（うなぎ、きゅうり、大葉）、なすのカルパッチョ（玉ねぎ、ピーマン、トマト）、鶏ハム、ビール
友人Kが来て飲み。ちらし寿司はおかわりした。鶏ハムも３個食べた。ビールも３５０ｍｌ缶2/3位は飲んだ。
時間をかければ食べられる、と思う。
１時間１５分
７月１０日 昼 術後３７０日目 休薬中
丸亀製麺でとろ玉うどん
食べ始めて１０分くらいでつかえ発生！急ぎすぎたか？汁気の多いかけうどんのほうが良かったみたい・・・。
何回か唾を吐いてじっと耐えてたらおさまった。
その後１人前完食！
４２分
あとでトイレに行ったら下腹がパンパンに膨らんでる！
後日診察の際先生に言ったら、うどんは腸内で水分含んで膨らむらしい。
よって腸につまって腸閉塞の危険があるらしい。あぶねえ、あぶねえ。
７月１１日 昼 術後３７１日目 休薬中
夢庵で日替わりランチ
ハンバーグと鳥肉チーズ揚げ定食
ご飯は1/3～2/3位食べた。
ちょっとつかえた。つば吐きにトイレに何回か向かう。
５２分
７月１１日 夜
ご飯、ジャガイモインゲンベーコン炒め、茶碗蒸し、きゅうりとカニカマのサラダ
４０分
７月１２日 術後３７２日目 休薬中
うどん（乾麺５０グラム）、レトルトハンバーグ、ひじきとレンコンとごぼうのサラダ
３６分
７月１２日 夜
ねばねば丼（マグロ、山芋、納豆、海草）、豚汁
ちょっと多いかと思ったけど時間かけて終了。
１時間１１分
７月１３日 昼 術後３７３日目 休薬中
うどん、ささみと玉ねぎバジル炒め、豚汁のあまり
２７分
７月１３日 夜
ご飯、鶏肉トマト煮（インゲン、紫玉ねぎ）、かぼちゃと人参の冷製スープ
つかえあり。口の中を怪我していて良く噛めないからか？
４３分
７月１４日 朝 術後３７４日 休薬中
トマトリゾット（昨日の夕飯のあまりにご飯混ぜた）
やっぱり汁っぽいと食べやすい。
２８分
７月１４日 昼
卵ご飯、紫玉ねぎの味噌汁、豚肉ソテー
３１分
７月１４日 夜
ご飯、豚しゃぶ（トマト、きゅうり）、ピーマンおひたし、梅酒
７月１４日 夜間食
かりんとう饅頭
食べたら硬くて前歯（差し歯）が欠けた・・・。
７月１５日 昼
たらこスパゲティー（乾麺６０グラム）
豚肉ソテーチーズのせ
４１分
７月１５日 夜
ご飯、鳥団子スープ、コールスローサラダ
５０分
７月１６日 昼 術後３７６日目 休薬中
そば（５０グラム）、豚肉ソテー
３日連続豚肉！
体重増やすぞ！
４３分
７月１６日 夜
ご飯、インゲン玉ねぎの味噌汁、わらさ照焼き、串揚げ（マグロ、うずらの卵）
１時間２２分
７月１７日 夜 術後３７７日目 休薬中
冷汁、ポークピカタ、トマトスライス
ご飯は１８０～１９０グラムくらい食べた。
時間をかけてつかえなく終了。
１時間１８分
７月１８日 朝 術後３７８日目 休薬中
タコライス、ミルクティー
ご飯はジップロック１個分（１８０～１９０グラム）
５０分
７月１８日 昼
たらこスパゲティー、サラダ（レタス、トマト、チーズ）、野菜ジュース
「つかえ」感あり。洗面所に向かったら逆流してきた。粉々のレタスが出てきた。急ぎすぎた？
３７分
７月１８日 夜
チャーハン、かぼちゃと人参のスープ、レタス、焼肉
本当はレタスに肉、チャーハンを巻いて食べるんだけど俺はいっぺんに食べられないのでばらばらに食べる・・・。
５８分
７月１９日 朝 術後３７９日目 抗癌剤８クール１日目
チャーハンのあまり、玉ねぎ味噌汁
７月１９日 夜
ご飯、野菜スープ、カニカマきゅうりサラダ、ナスとベーコンのトマトソースグラタン、ジャガイモと卵のサラダ
両親が野菜を持ってきてくれたのでそれで作ってみた。野菜スープは実は野菜ジュースにパセリを散らしただけ。コンソメ入れたらもっとスープっぽくなるんじゃないか？これ発見！
グラタン、ジャガイモサラダはおかわりもした。
４３分
７月２０日 朝 術後３８０日目 抗癌剤８クール２日目
卵ご飯、玉ねぎとインゲンの味噌汁、昨日のグラタンのあまり
４４分
７月２０日 昼
うどん（５０グラム）、ナスとベーコンと玉ねぎ炒め、鯖缶1/3
２４分
７月２０日 夜
焼肉！
今日は相棒の誕生日。ハラミ、ロースは食べやすい。カルビは食べづらい。
ご飯はほんの少し、キムチ、わかめスープ、サラダ
そのあと隣のマックでマックシェイクとジューシーセレクトチキン半分
よく食ったなあ。
７月２１日 朝 術後３８１日目 抗癌剤８クール３日目
なすとベーコン、玉ねぎのキッシュ、野菜ジュース
キッシュはあと１個食べた。
ちょっとつかえ感あり。
７月２１日 昼
ご飯、インゲンの味噌汁、豚肉ソテー玉ねぎソース
３７分
やっぱり豚ロースは食べやすい。
７月２１日 夜
うなぎちらし寿司、インスタント味噌汁、茶碗蒸し、トマトスライス
うまかったのでおかわりもした。が、食べ過ぎた？ちょっと食後つらい。
４５分
７月２１日 間食
今日は相棒の誕生日。
７月２２日 昼 術後３８２日目 抗癌剤８クール４日目
炒飯、インゲン玉ねぎ味噌汁、納豆、レタスときゅうり、わかめのサラダ（少し）
７月２２日 夜
スパゲティーナポリタン、ポタージュスープ、かぼちゃと豆のサラダ、レタスときゅうり、わかめのサラダ
スパゲティーはおかわりした。サラダは1/3位食べた。
７月２３日 昼 術後３８３日目 抗癌剤８クール５日目
ナポリタン、チーズ１個
１５分
７月２３日 間食
イタリアントマトでケーキセット
７月２３日 夜
ご飯、松茸風味のお吸い物（インスタント）、キングサーモンホイル焼（玉ねぎ、インゲン）、ウインナー１本
「つかえ」発生！苦しい。ウインナーがダメか？魚か？急ぎすぎたか？
１時間５分
７月２４日 昼 術後３８４日目 抗癌剤８クール６日目
ぶっかけ飯（市販のぶっかけ飯の元使用、しらすと小口ねぎ入れてみた）、サーモン（昨日の残り）
２１分
７月２４日 夜
冷やし中華、梅酒
３４分
７月２６日 昼 術後３８６日目 抗癌剤８クール８日目
そば（乾麺５０グラム）、豚肉ソテー（１１０グラム強）、野菜炒め（玉ねぎ、人参、ピーマン、インゲン）
結構食べたか
４７分
７月２６日 夜
ご飯、コンビニで買った豚汁
３２分
７月２７日 昼 術後３８７日目 抗癌剤８クール９日目
えびドリア、かぼちゃサラダ、インゲン白和え
２４分
７月２７日 夜
スパゲティー、かぼちゃサラダ、インゲン白和え、トマト
すべて自分で作ってみた。自分で作ったものはうまい！
７月２８日 昼 術後３８８日目 抗癌剤８クール１０日目
回転寿司「魚米」でアジ、カツオ、うなぎ２貫ずつ。
７月２８日 間食
松本市内の喫茶店「まるも」で
ブレンドコーヒーと自家製プリン
あれっ、食べログになってきた？
７月２８日 夜
サイゼリアでえびとトマトクリームのリゾット
あれっ？メニューの写真とぜんぜん違うぞ！
盛り方も雑だなあ。皿までずれてるぞ。
サイゼリアってこんなだっけと残念な感じ。
３３分
７月３０日 夜 術後３９０日目 抗癌剤８クール９日目
ご飯、豚肉生姜焼き、人参かぼちゃスープ、ピーマン、トマト、きゅうり（画像なし）
明日から登山。肉食って体力つけるぞ！
食後団子1串食べた。
５５分
7月31日 夜 術後391日目 抗癌剤8クール10日目
登山中 テントの中でわかめご飯とハヤシ
こんな感じで