すいみんじかんはだいじ

適正な睡眠時間って何時間なんだろう。

僕の場合はちょうど6時間だと
起きるの楽で、それ以上だと逆に
寝すぎ感が出るんですよね。

でもよく考えると、1日の1/4が
睡眠なんだよね...

意外とないがしろにもできないよな
(´・ω・｀)