そうちょう | ひとりでできるかな?
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ひと りでできるかな?
だむさんの日常を綴ったほんわかブログ
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そうちょう
朝起きてジョギングすると、
夜走るより息が上がりやすいです。
身体が完全に目覚めてない状態での運動
なので、10kmも走れなかった・・・
寝起きの時は5kmでギブです(´・ω・`)
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