娘の毎週決まっている予定は、日曜日の習い事とカウンセリングのみ。
何かの予定を頻繁に入れる事もできず
毎日ヒマ
そうなると、ヒマな時間に色々考えてしまい、マイナス方向に心が病んでいきます。
そして、日曜日に習い事でできたお友達と楽しく遊べたのですが、
昨日、久々に感情のコントロールができずに大爆発してしまいました。
「毎日ヒマなんだよ！ゲームして、Youtube見て、絵を描いて。その繰り返し。お金がないから遊びにも行けないし！もう、どうでも良くなる！」
「皆、学校に行きたくないのに通えてる。私はイジメられたわけでもないのに行けないなんてクズだ！学校に行かなきゃいけないのに！体を引きずって学校に行けば行けるはず。でも行けない！死ね！」
「自分も不登校だけど、同じような状況の子にイライラする。甘えるな！学校行けよ！って思う。多様性を認めろとか、甘えるなって思う。メンヘラの子は大嫌い！つまり私は私の事な大嫌いなんだよ！」
まただ〜。
不登校が始まって、ずーっと一貫して持ち続けている気持ち。
最近、やっと不登校である自分を受け入れられるようになったな。色々緩んで来たかな。と思っていましたが
『ねばべき思考』
『0-100思考』
『自己否定→他人も受け入れられない』
という根本的な所はなかなか変えられません。。。
一緒に遊んだお友達は（中2）中1の時、少しだけ不登校になったものの、今は
「本当は行きたくないけど、お母さんにしつこく学校に行けって言われてるから行ってる」と学校に通っているそうです。
その子は100点。私は0点と自己否定したんだと思います。
娘自身、この考え方をする事で生きづらくなってしまうと分かっています。
なら、早くこの考え方を辞めればいいと思うのですが、
「どうやったら、この考え方を捨てられるの？？捨てたいけど捨てれないんだよ！！！」と。
どうやったら？
分からない。
私は捨てれる。
なんで捨てれるのか？
いらないものは捨てるから。。。
人と違っていい。
我が道を行くと思えばいいだけなんだけど。
凸凹やHSCも絡んでくるから難しいのかな。
今日はカウンセリングの日だったので、カウンセラーさんにこの事を話すと
「そもそも完璧主義や0-100思考が悪いというわけではありません。もちろん、手放せれば楽に生きれると思います。その考え方がなかなか手放せないなら、その理想に近づけるように一歩を踏み出してみればいいんです。動けば、自分とは違う考え方に触れるし、経験から学ぶこともあります。」
そうかー。
考え方はそう簡単には変えられないよね。
私は自分に不要な考え方、人間関係、仕事、物など躊躇なく捨てれるタイプ。
良く言えば拘りが少ない。
悪く言えば薄情。自分がない。
そもそも私と娘は違うんだから、考え方が違う前提で話さないとダメ。
夫は娘と性格が似ています。
夫は「年月と経験で凝り固まった考え方から大夫緩んだ」と。
年月と経験。。。
娘には無いものだ。
経験かぁ。
娘の経験値を上げるには？？？
今のところ、週1回の習い事で社会と繋がってはいます。
ここは、楽しく、居心地が良いというベースがありつつ、学校に行っている子達からの刺激もあります。
ここがあるだけでも違うのかもしれない。
あと、娘とカウンセラーさんとの間で話して、勉強を週2回に増やしました。
ケーキ教室に行きたいと言うので、好きな日に行けるようにしてあるけど、1回も予約してない
フリースクールは、行く気がありません。
暇すぎてつまらないなら、行けばいいのに。
一筋縄ではいきませんね〜
