塩分 油断してた

クレアチニンの数字が上昇。

ちょっと守備範囲から外して、好きなだけ梅干しとか、茎わかめとか、梅昆布茶とか飲んで食べていたからね。

今日から守備範囲に設定して、6g生活に戻ります。1週間で変化すると思うので、それも実験だね。

お楽しみは、ゼロカロリーゼリーだけだな。

お見舞いのみなさんに、ノンアル、カロリー、糖質ゼロ ビールをお願いしてみよう(^_^)