はいども、勘違いがだいっきらいな勘違い青年デモです。
ありがちな勘違いに『一日で結構体重が落ちたぜ』という奴が多いですね ｍ9（・∀・）ｵﾏｴﾉｺﾄﾀﾞ
どうやら人間が運動によって燃焼できる体脂肪は一日100ｇ程度らしいです。
つまり100ｇ以上体重が減った場合は、『水分減ってるか筋力が低下』してるって訳です（・д・）ﾁｶﾗﾃﾞﾈｰ
無理なダイエットで『絶食』は止めましょう。
まぁ『断食』位なら『食生活のリセット』という意味で行ってもかまわない気がします（Φ∀Φ）ﾐｽﾞﾄﾔｻｲ
あ 高校生くらいのダイエットはやめたほうがいいですよ『寿命が縮む』と言っても過言じゃないので（´ｗ｀）
そもそも中学生から高校生に掛けて女の子はふっくら膨らむのが当たり前なのでデブになったわけじゃないから安心を（*´ｗ｀*）
無理なダイエットは更年期に、冷え性だったり、貧血だったり、高血圧だったり、下手すりゃ不妊症だったりします（（（；д；）））
筋力を落とさず一日100ｇの体脂肪を落とす努力を10日すれば1Ｋｇ落ちます。
美しくダイエットしましょう！俺の為に ｍ9（ΦдΦ）ﾔｾﾛ