こんばんは、てちょんです
体重 前日比 +0.2kg
いいけどー、いいけどー。
やっぱり2日連続増加はマズイような気もします
明日は出かける予定なので、食べるの我慢できるかもなー
世間では今日からお仕事の方が多いのですね。
お疲れさまです
そんな日でも私は家でグダグダ。
久しぶりに昼寝もしてしまいました
ほんとは昼寝した時間ぐらいからウォーキングの予定だったんです…
でもわりと強い雨が降ってきましてね…
外に出る代わりに布団の中に潜り込んでしまいました
いつもなら2,3時間寝てしまう私ですが、今日は1時間で起きられたぞ
せっかく起きられたし、雨もあんまり降ってなさそうだったので
そこから歩きに行きました
いつもより遅い出発だったので、帰ってきたのは陽が沈んでからでした
雨だったこともあってグダグダしちゃったけど、歩けたのは良かったです
あの状況で歩く気になったのも進歩な気がする！
今後も地味に続けていこうと思います