こんばんは、てちょんです
体重 前日比 +0.3kg
増えたー！
でも何となく原因は分かってるから大丈夫
今日は、午後から買い物ついでのウォーキング
(でも出かけた先でアイス食べてる…)
ゴールデンウィーク中、意外と？サボらずにウォーキングできた気がします
調べたら、歩かなかったのは3日間だけみたい。
いろいろ食べはしたけど、この習慣を続けられたのは良かったのかなと思います
ウォーキング以外はほぼ出かけず、家にあるお菓子を食べる…食べない…やっぱり食べる…なんて葛藤しながら過ごし。
そんな感じでしたが、最終的には体重もゴールデンウィーク前と同じような数値を保ててたので一安心
…本当は減らしたかったけどw
家でグダグダしてたのにリバウンドしなかっただけ偉い！ってことにしておきます
自分を褒めよう
笑
笑こうやって言ってますが、私は明日も家にいるので
出かけるまで気を抜かずにいようと思います