めげるなー！！

こんばんは、てちょんです

頑張れてない頑張れてない頑張れてないーーー！！！！！！

体重 前日比 +0.15kg

いやー

順調に増えてますね(←笑えない)

原因は分かってるんだ。

遅い時間に食べてるからいけないんだ。

早めに切り上げればいいんだよ

夜そんな食べないようにするんだよ

分かったね

明日はちゃんと時間管理するんだよ

まずは、第一段階の目標数値までいくのだーーー