こんばんは、てちょんです
最近、ダイエットがんばろーって書いてますが。
今日はランチバイキングに行ってきました
ダイエットの敵バイキング
でも、お母さんとおばあちゃんと一緒に食事をするのは
大事なことだし何より幸せだし
だから良いのです！←理由こじつけw
写真撮ってないものもあるから、何とも言えないけど…
ここは結構炭水化物が多いところでして。
まぁ…食べたよね
笑
笑炭水化物も食べたけど、野菜も食べるようには心がけた
あと、意識して多めに飲み物摂った
飲みすぎてお腹たぷたぷ
でも、水分摂取の目標量に達していなかったので
帰ってきてからまた飲みました。
体重 前日比 +0.4kg
↑これは、水分摂取した分だと信じております
明日は数値をマイナスにするぞー