お茶を自粛しようと思います

歯医者で歯の点検とクリーニングをお願いしてますが、毎度毎度「歯のシミ（ステイン）」について指摘されます。

何年も「お茶を飲むことが原因ではないか」と

言われ続けているので、今後はお茶をやめて水道水をそのまま飲み続けてみようと思い立ちました。

とりあえず、７月の通院まで続けてみて、改善するのかを試してみようと思います。

普通の食事でもステインは発生するようなので、お茶をやめるだけではダメな場合は、歯磨き粉を変えてみようかな？