カレー（ご飯はがまん）

今日のごはんはカレーライス！

2回目の挑戦です

今回はバーモントとゴールデンカレーのルーを混ぜてつくりました。

付け合わせは塩ダレキャベツとカブサラダを作って

ご飯を炊いていなかったので残っていた舞茸ご飯でミッちゃん

夜だけ炭水化物を抜いているので僕は豆腐をレンチンして水分を抜いたもので

絶対的にご飯で食べた方が美味しいけど豆腐もいけました

これから忘年会沢山なので、健康的ダイエットと血圧を下げるためにも油断しないで頑張ります

ごちそうさまでした

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