細くなりたーい＼(☆o☆)／

今
走ったりして
体はしめているんですが・・・





元々ももが
太く中々
しめることが出来ません(-_-#)





誰か
ももが細くなる
ストレッチかマッサージを自分でできる範囲でおしえてください＼(☆o☆)／





お願いしま～す