エステ

今日はヴァンベールさんに夜勤明けでエステに行ってきました！眠い…

今日は背中引き締め

始まる前に体重測定したら、体脂肪が減っていました体重が減ってないのは夜勤明けで寝てないし、浮腫んでるだろうからしょうがない！と言い訳してみる笑

身体を温めた後に、うつ伏せになって、二の腕にジェルみたいなのを塗って機械を当てていました。

その後に背中のマッサージ。気持ち良かったもっと続けて欲しいくらいでした。

終わった後はほんのり汗をかいていました。

エステに通い始めた頃は汗をあまりかきませんねー、と言われていたので半身浴効果かなー？

最近、痩せた？と聞かれることも多くなったから更に頑張らねば！

ロゼット

色々な方のブログを読んでいると度々出てくるロゼット。

かわいー！作りたい！

と、何回も試行錯誤していますが、上手く作れず…

諦め掛けていましたが、また最近作りたい欲が出てきました。

ウェルカムボードにしたいなーなんて思っています！

作れたらまた報告します笑

画像はお借りしました。

帰宅

佐賀より帰ってきました！

今日は朝市に行って

・イカの一夜干し

・イカの塩辛

・アジのみりん干し

・イカしゅうまい

を購入！

それからイカ丸に乗り込み、海を眺めました！

それから、宮崎に帰宅する途中にパーキングエリアでラーメンを食べ

無事帰り着きました！

本当に食べ過ぎたので、今実家に帰ってきてワンちゃんの散歩に行きました。←太ることへの小さな抵抗笑

明日から節制頑張ります！