肩こり解消法！

 その1、肩甲骨回し！

その2、肩甲骨に効くまでの腕立て伏せ！

その3、ゴムチューブを使ってのボート漕ぎを引くかの如きの腕だけのゴム引き！

以上です！

自己責任でよろしくです！