おはようございます
朝からブログ更新しますかっ
5月末から週に一回、皇居一周5km走れる事を目指して、トレーナーさんご指導の元、ランニング始めましたぁ
全９回のクラスだったので、今日が最終日( ´ ▽ ` )ﾉ♡
朝から身体動かすって、すごく気持ちがイイし、頭がスッキリと覚めます
始めて良かった！
ただ、体力のない私にとって、5kmは簡単なもんじゃない。。。
なかなかしんどくて、休み休み…トレーナーの方にフォローしてもらいながら、やっとこさ…って感じでしたぁ(￣◇￣;)
だからこそ、1人じゃ絶対に出来なかった
ありがとうございます
(=´∀｀)人(´∀｀=)せっかくキッカケ作って始めたので、これからも、どうにか日常に取り込めて行きたいと思います
ウォーキングからかなぁ…♪(´ε｀ )
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