今度こそトレーニング再開

先週、トレーニング再開を宣言した

でも、残業や雨だったりして走っていない

今日、ついに走ってきた

身体が重い

気持ち悪くなった

身体ってこんなに鈍るモノなのね

今回のハーフ2時間切りはガーミンコーチのトレーニングで目指す

ハーフのタイムトライアルは7月22日の予定

今日は現在の実力を測るためのベンチマークラン

トレーニングでも何でも無いのに気持ち悪くなってしまうなんて

先が思いやられる

でも、脚のケガは完治した様子で痛くな〜い

体重84.5kg、体脂肪率24.0%