どうも。
昨日は往復通勤ランしました。
相棒はゼロシューズジェネシス🩴。
ジェネシス師匠はですね、ベナード先生よりもスパルタですよ。
よりダイレクトに地面を感じて、よりダイレクトに我が身体の重さを実感させられます
あと、やっぱりちょっとサイズが大きいから、余った部分が引っ掛かりやすくて、3回ほど転びかけました
通勤ランと言えば、日焼け対策必須ですよね。
私は顔はグラサンとヤケーヌ（農家のおばさんみたいなやつ）着用して走ってるのですが、このヤケーヌがもう古いのか（多分2020年くらいから使ってる）、私の鼻が低すぎるせいなのか、鼻の部分がすぐずり落ちてくるのね
このずり落ちてくるたびに上げ直す作業がストレスだし、その時に足が引っ掛かりやすい
で、そもそも日焼け止めをもっと強力なやつに変えたら、ヤケーヌ使わなくていいのでは？と思い、スギ薬局（私は何でもスギ薬局で調達しようとする女）で売ってる中では1番強力っぽい金のアネッサを買った。
因みに、最初は帽子も被ってたんだけど、どうしても髪にクセがつくし、川を渡る時結構強風で飛ばされそうになるのを気にしながら走るのもストレスなので、最近は被ってない。
でも髪が日焼けするのも嫌なので、そっちは取り敢えず日焼け止めスプレーをぶっかける事にした。
サンダル履く足にも日焼け止めスプレー🦶
日焼け止めと同じくらい悩んでるのが、朝の通勤ラン時の胃からお腹が苦しい問題。
朝ご飯が大好きな私は、ガッツリ食べて1時間もしない内に家を出るので、走ってると胃が圧迫される感じがして（ザックのせいもあると思う）、非常に苦しい。
めっちゃゆっくり走ってるのに似つかわしくない声が出る事がある（ホラー）。
これは一体どうすればいいのか。
朝ご飯は食べずにもっと早く家を出て、会社に着いてから軽く朝ご飯（バナナとかパンとか持参して）食べるとかにした方がいいのかなとか思ったり…
あ、日焼けに関しては前述の通り日焼け止めを塗って（メイクはしない）、会社に着いてから（汗だくなので）着替えと洗顔して、顔はスキンケア→メイクを改めてする方向で考えている。
スキンケアっつっても会社なんで、オールインワンみたいなやつと、下地兼日焼け止めを塗って眉毛描くだけ。
これなら10分もかからんよ
帰りは日もそこまで強くないし、首だけ日焼け止め塗り直すくらいでいいかなと。
ジェネシスのサイズが大きい件については、昨日会社でソールを適当にカットしてやった。
これで、引っ掛かりにくくなる筈。
些かギザギザで不細工なので、紙やすりで調整しないとな。
今朝はベナード先生で通勤ランした。
ベナードもサイズは大きいのであるが、こちらは引っ掛かりはそこまでない為様子見…ジェネシスより分厚いからカットしにくいし。
そんで、やっぱり胃が苦しい…
でも中々完璧には出来んのよね。
髪の毛にスプレーすんの忘れたし。
明日は雨みたいだから走らないし、ゆっくり考えよう。
昨夜の晩ご飯。
一昨日と何が違うねん！て感じだけど、おでんにはちくわが入ったし、酢の物には山芋が入ったのでございます。
山芋は、スーパーの帰りに会った近所のおばちゃんが、山芋買ったものの1人で1本は使い切らんから、半分あげるわと頂いた物
わーい、ラッキー！
因みにスーパー出てから家まで、ザック背負ってエコバッグを肩にかけて、サンダルで走っていた私を見て、エッサエッサと走ってる飛脚みたいやったと言われました