よもぎ蒸しと温活下着とわたし | 山口県下関市 【絵本×発酵料理】でママの心とカラダをぽかぽかに

山口県下関市 【絵本×発酵料理】でママの心とカラダをぽかぽかに

山口県下関で、元看護師&4人の子育て真っ最中のスマイル子育てコンシェルジュのEKKOが【絵本×発酵料理】で心とカラダをぽかぽかに温める方法をお伝えします。EQ絵本講師®️&マザーズティーチャー&発酵美人インストラクター養成講座受講中

子どもといっしょに楽しめ、安心していける、そしてママがこころとからだを癒やせるそんな場所を創造します💕                             山口県下関 子育てママのオアシス るくーるままん こいだえつこです。 

 



ご訪問ありがとうございます



今日は、よもぎ蒸しで蒸されていましたー


久しぶりのよもぎ蒸しだったし

寒くなってきたので

もしかしたら

そこまで汗もかかないんじゃないかなと思いながら入りましたが


さらさら汗を滝のように流し

カラダの芯からしっかり

温まりました。




そのあとはすぐに

温活下着を着用!


やっぱり温活下着だけあって

よもぎ蒸しで蒸されてから

お風呂に入るまで

手足の先からカラダの芯までしっかりと温めていてくれました。



体温を上げることは

免疫力をアップさせ

ホルモンバランスも整って

健康に。


新陳代謝も活発になるので

太りにくいカラダになったり

肌も若々しく、アンチエイジングにも



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