88.2kg

夜勤だとやっぱり減るね

ずっと起きてます。

89.8kg

昼お寿司10皿
夕カップラーメンとおかず

今日は夕方しかハーブティー飲んでない

90.1kg

昼ラーメンとお弁当
夕ご飯とんかつサラダ味噌汁


ちなみに僕の新陳代謝は1850kalであり増えているときはそれ以上食事をとっていますよね。
鎖骨が出て来た気がする

89.5kg

昼弁当
夕野菜炒めとご飯と肉


撮影当初よか痩せたか！？
体重があまり変動せんな…
ハーブ効果はいつからでるのか…

90.9kg

昼カレー
夕水炊き

仕事が休みで消費してなかったからか！？
便通はものすごくいいんだけども

90.6kg

１日ゴロゴロしていた結果がこれだ…

88.0kg

夜は鍋焼きうどん

ぽっこりお腹はハーブティーで減るのか？

88.6kg

夕方は今から飲みます

90.7kg

今日は昼に食べ放題に行った

ひどいものだ

89kg

朝と夕にフェンネル＆ローズマリーティーを飲む