『エナジーヨガ』は、初めて(？)かも
目指す所を知りたくて参加
『パワーヨガ上級』をハイスピードでこなしていく無心になれる感じ
キープ時間は短いからキツくないけど、片脚で立って前屈するのは、できなかった
フラミンゴみたい、、、できる日が来るイメージが湧かない
『ヨガフローベーシック』は脇を伸ばせて気持ちいい
『モクレンちゃん』のレッスンを受けに『魔術師ちゃん』が休日なのに受講しに来ていて
「2ヶ月、会わなかっただけなのに、筋肉、すっごく着きましたね
」
と、驚かれ
「自分じゃ分からないけど、着いたらしい」
と話すと
『モクレンちゃん』と『魔術師ちゃん』に
「ええ」
と笑われ
「腹筋を褒められて下を向いても、ほぼ、シワしか見えない骨盤よりはみ出た筋肉は、間違えた使い方をしているのかと心配になって聞いたら、着いて良い筋肉らしく、、、ね？モクレンちゃん」
と振った
『モクレンちゃん』が
「羨ましいです私もサマスタに出ようと絞るつもりですその腹筋、大会に出られますよ
」
って真顔で言うから、
『魔術師ちゃん』と笑った
「今日で丸一年になります入会した頃は、人間じゃないくらい何もできなくて、全てのポーズにビックリしていて、、、ね、魔術師ちゃん私たち、同期なんです」
と、魔術師ちゃんと思い出話をしてた
『魔術師ちゃん』が、私の成長を見てくれて
「背筋も、腕にも筋肉、メチャメチャ着いてますよ下半身の土台も安定してるし、お尻にも筋肉ついてますね色んなレッスンを受けているのが良いのかも」
と褒めてくれた
２人に、ベースブレッドとベースクッキーの話をしたよ
ここ2ヶ月で変えた事は、コレを食べる様にした事くらいしか思いつかない
セラピストＹさんが言っていた
「骨や肉の細胞が変わってきます」
の、時期なのかも
1年前は、医者に腸を１mカットした方が良い、など、下剤に頼ってコーラック7錠でも排便できず、腸を切るのは嫌で、セラピストＹさんに相談して勧められたヨガ
ヨガを始めて、よかった
ヨガを勧めてくれたＹさんに感謝
何にもできない困った生徒を根気強く面倒みてくれたイントラちゃん達に感謝
が長さん』が
「続けると良い事がありますよ」
と、以前、ヒントだけをくれた事を思い出したよ
尊敬できる方を目にして憧れる目標の身のこなし、気遣いができる方に出会えた事にも感謝
2年目のヨガライフも快適に過ごせます様に