霧の中。

憂鬱。

好ましくないコトバですね。



私は、ちょうど1年くらい前にいわゆる「鬱」という

先の見えない穴に真っ逆さまに落ちた。

今までにない感覚で、とてもとても辛かったことを憶えています。

ひどい孤立感に落ち入り、空虚感に苛まれる。

自分が自分でないような、そこに居るのに居ないような、

したいのに、したくないような、

何も出来ない。

出来ないというより、「自分」が消えてく感覚。

何日間も眠れなくて、ようやく眠れたとしても、すぐに目が覚め、

何も感覚がないのに、気が付くと涙からはじまる、また一日。

毎日がそれの繰り返しで、辛いという感覚さえ薄れてゆく。

私のその姿を見て、家族は一緒に苦しんでしまったし、

傷付けてしまった。



格好や仕事、友達や遊び事、派手に取り繕ったとしても、

人は皆、色々な悩みを持ち、不安を抱え、過去を背負って、生きているんだろう。

他人には解らない事だらけで、声に出してはじめて気付く事もある。

他力本願ではなく、自分で考え方を変える努力が必要だし、

時には自分と、自分が戦う事もある。






私には6年前から定期的にお話をするカウンセラーがいて、

その先生の助けや、家族や友達の支えがあり、

1年経った今、だいぶ健やかで、穏やかな日々を過ごせるようになった。


ただ最近は、頭と心のバランスの悪さか、

冬の寒さ、季節の変わり目は少し気が滅入りやすいからか、

霧がかかりやすい。

見通しが悪い。




いつか、また霧を抜けられますように。






こんな私に何が創れるのだろう。



今日もまた考える。


明日も

明後日も。