昨日今日と暖かいですなあ
このくらい暖かいとリハビリ散歩もしやすいざんす
毎日の歩きこみのおかげで平坦な道に関してはふらつきもほとんどなくスムーズに歩いております
で、自分の中でひとつハードルをあげることにしました
バンコク悪路対策じゃあ
バンコクはとても都会なんですが、歩道が結構でこぼこ歩きにくいんです
私がリハビリ病院入院中に「退院したらバンコクに行きたい」と涙ながら言うので夫が「今の君の歩きじゃ無理でしょ。せめてでこぼこ道に対応できるようになるまでダメ！」って言われて・・・
まあ、まったくそのとおりなんだけどね
まだバンコクには行けそうもないけど、悪路でもどんどん歩けるようにステップアップしたいですよね
ということで、公園のちょっとぼこぼこしたところを歩く練習を取り入れました。
無理せず、でもある程度のムチは必要な時期に来ているんだと思います。
子供たちが遊んでいる横でぼこぼこしたところを歩くおばちゃん
子供たちが不思議そうな顔でこっちを見ておりました