(画像は「あ、プリキュア録画すんの忘れた」とか思ってそうな日吉さんですっ☆^^)
＊ダイエット報告
【５／１８(日)】
朝…寝てた。
昼…ココア２杯(200)
夕…ヨーグルト(47)、カロリーメイト２本(200)、ココア(100)
計：547㌍ 体重－0.2㌔
→食べる暇なかっというか…
ひたすら歌ってたんで飯のこと忘れてましたｗ←
あ…テス勉してない…(´_ゝ`)
そういえば！
昨日描いたエクササイズにかなり説明不足がありまして…；
・右足のくるぶしを左手で触る、同様に逆も。
というのを６回ずつです！
これは身体を捻る運動もあるので効果ＵＰですっ☆
だいぶ説明不足でしたすいませんっ(￣▽￣；)
そして少し太もも辺りが引き締まってきたかなーと！
ズボン(パジャマの)履くと以前より余裕があるんですよね！^^
順調にダイエットできてるみたいです♪^^
これも皆さんの応援のおかげです！！o(＞＜)o
いつも応援、本当にありがとうございます！！
自分も皆さんを応援していますよっ♪^^