【朝】寝てたのでなし
計測→－１㌔(*´∀`)いぇい♪
【昼】脂肪０ヨーグルト{47}、豆腐１丁{250}、味噌{400}、焼き鮭{400}、みかん２個{100}
【夕】えびフィレオ{355}、ビタミンドリンク{0}、鉄分ウエハース２本{28×２}、長崎カステラ{82×２}
計：1772㌍
→うん♪まあまあだねっ^^
お母ちゃんに1500㌍にしろと言われた……(゜▽゜;)
無理は良くないので、しない！
(←あれ…昨日は無理してでもとか…)
【朝】寝てたのでなし
計測→－１㌔(*´∀`)いぇい♪
【昼】脂肪０ヨーグルト{47}、豆腐１丁{250}、味噌{400}、焼き鮭{400}、みかん２個{100}
【夕】えびフィレオ{355}、ビタミンドリンク{0}、鉄分ウエハース２本{28×２}、長崎カステラ{82×２}
計：1772㌍
→うん♪まあまあだねっ^^
お母ちゃんに1500㌍にしろと言われた……(゜▽゜;)
無理は良くないので、しない！
(←あれ…昨日は無理してでもとか…)