6～8週間続けると習慣化するらしい。その６ 習慣化は人生を変える

今週で７週目。

すごい頑張っている感じじゃなくて続けることができることがイイ感じだ。

これが習慣化ってやつか。

若者だけではなく中年のおっさんでも人生を変えることできるんだな。

人生後半戦は長い。まだまだ続く。