ベッドでの挑戦！

去年暮れからだったでしょうか腹筋をはじめました。それと朝バナナと白湯ダイエット。

効果の程は・・・・・

腹筋が結構続くようになりました。
２０回目標に（一体どんだけ腹筋力ないのか）していましたが、
今では２０回なんて楽々～～～
でも２０回しかしていません。
それも深夜ベッドに入ってから。
そして、結構息が弾みます。（楽々出来るけど、これって・・・・）

特になにも変わりません。

脂肪に隠れずすぎて、腹筋が割れているのが見えないだけかもしれません。って・・・・・・・・

無駄な努力ってあるんですよね。今までの人生の中でそれは知っています。

無駄な努力なんでしょうか・・・・・・。