昨日の朝ごはん
 
 残り物に ピーマンとじゃこの炒め物
りんご
レーズン青汁クコの実松の実 くるみ青汁ヨーグルト

 久しぶりにパパのお弁当
作ってるけどいつも時間がなくて画像なし。
というか こんな風に大した事ないので。

パパは食べてすぐ動くのでお弁当は少なめに!
と 言われています。
テンぺの唐揚げ。

昨日はお仕事も多いのに無理してダンスも行ったので
お買い物に行く時間がなく
娘のお迎えの帰りに一緒にスーパーへ行きました。

野菜が高い~。
スーパーへ行ってぐるぐるまわって またまわって、チンゲン菜を購入
うーん

 
 ししゃも
ショウガたっぷりネギもたっぷり鶏団子
チンゲン菜玉ねぎ人参でスープにしました。

昨日はパパが宿直で 娘と二人
 
 
パパの苦手なサザエが半額 
うふふふ また、また たくさん飲んでしまいました 

Mステ観ながら歌って楽しかった 

さっき お料理上手なブロガ―さんにところにお邪魔したら
同じシシャモだ― 

あ、あ、

ほかにも おかずがいっぱい 

お恥ずかしいわあ。

私もがんばろう