だるい→慣れる→疲れる

お休みの３１日にCOCO'Sに行き

義母はショートステイ

楽しました(#^.^#)

 

次の日のパートに行くのが面倒で、

あ〜パートに行きたくない！

行く前に、いろいろ家事をするにも

やりたくない。。。ショボーン

体がだるい

しかし休むは駄目！

働かないと遊べないキョロキョロ

気合を入れて行くが

仕事をしていてもだるいが

時間まで目一杯頑張って動く

終わって帰る時はやっと調子が出る

 

くまアイス

 

次の日は慣れて調子もよく

元気に動ける自分です

気分も穏やか笑ううさぎ

 

くまアイス

 

３日目の今日

ﾈﾑｲ(´･ωゞ)朝から雨も降り

仕事中は動けるけれども

帰る頃には疲れて

信号待ちにイライラ

道も混んでいて

やっと帰れたら

車を駐車場に駐めたいが

コープさんのトラックに

私の駐車場の区画の所に

お昼のお弁当の配達の車が

邪魔して入れないムカムカ

これ何度も有るのです。

配達の人が戻って来るまで待機

 

どっと疲れが

暑い

義母が待っているので食事の準備

持って行くのも足が重い

⇧

これを繰り返している私です(o・ω・o)

 

くまアイス　くまアイス　くまアイス

 

いつまで続けられるのか？

お金を戴けて運動にもなると

もう少し？

働ける限り？

 

そうそう

時給が少しあがりました

微々たる上げですが

嬉しい

必要とされていると感じる時は

続けたいかな？

えらい歳になりました笑

 

 

 

柔らかいグミと硬いグミどっちが好き？

　どちらも好きです

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何もないところで、つまずいてしまう

今日朝早くからパート、

階段を上がって平らなツルツルの廊下を

歩いているとつまずいた気づき

 

おっとっとと体制を持ち直して、

転けずに済んだ

良かったと思った途端

またつまずき、おっとっと

転ばずに歩く体制に出来た

 

２回も直ぐに続けてつまずいたガーン

 

必ず上がっていないのは

右足のつま先で、

最近つまずくが転けません

 

あし

つまずく原因

  • 1.足首が固くなっている
  • 2.おしりの筋肉が弱っている
  • 3.体幹が衰えている
  • 4.脳と体のギャップがある

多分全部だと思うショボーン

 

義母左足のつま先引きずりながら歩くので、

いつも私ガミガミ言います

「足上げて、つま先を上げて！」

自分も上がっていないなんて。。。ショボーン

 

毎日１万歩、歩いているのに

全然駄目です

 

姿勢も悪く歩いていると思うショボーン

背も縮んだし汗うさぎ

 

老化しているようです

 

意識して歩かないといけません

あし

 

お気に入りのくつ教えて！

　今は無いです

　

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ココスの朝食バイキングは楽しい*♡

昨日朝早くから

ココスの朝食バイキングに行って来ました車ダッシュ

行きたいのに、時間とかで行けなくて

やっと行けました、、、嬉しい

　　⇩これです

 

一番乗り？

車で待機している間に、既に数名入っておられました

 

９０分間楽しめます(・∀・)

 

１皿目

見てみて、最初からワッフル焼きました(*^^*)

トマトも沢山、鰮、茄子とミートボール。。。

コンソメスープ少し、人参オレンジジュース

 

２皿目

再度トマト🍅に鰮

炊き込みご飯もお魚でした

クロワッサン

朝いつも早い私

２時とかに朝ごはんを食べてパートに行くので、

バイキングの為に我慢して食べずに行ったら

この時既にもう。。。お腹が大きい

食べられへんキョロキョロどうしよう？

なんて思っていたら

調子がでてきました笑

 

３皿目

カレーにフルーツヨーグルト

 

４皿目

ワッフル焼きました２枚目ですが、

主人が失敗したワッフル半分こして

最初に食べているのです

２枚半！

シロップ、チョコレート、生クリーム

 

５皿目

ワッフル焼きました

シロップとマーガリン美味しい

３枚半

⇩

恥ずかしいので映さず^^;

ワッフル更に焼きました

ナイフとフォーク生クリーム、チョコ、シロップ　４枚半

ナイフとフォーク生クリーム、シロップ　５枚半

ナイフとフォークシロップ　６枚半

ワッフル。。。美味しいい、大満足です

ワッフルは別腹

あの、ワッフルの機械が欲しい

 

その後。。。お腹がパンパン気づき

苦しい。。。

楽しかったです

バイキング大好きな私です(#^.^#)

 

スプーンフォーク　コップ

主人の１皿目

主人ワッフルは１枚半

うどん、カレーに卵かけ

海苔に。。更に⇧こんなのを沢山食べておりましたよ

 

朝早く行ったので、

その後いろいろ寄り道してお買い物と

カット美容院に２人共行きました

家に戻るとまだ昼の１時でした

 

楽しい(*˘︶˘*).｡.:*♡

 

もしもの時の防災対策してる？

　少しだけです

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