一昨日息子が徳島に戻り
変わらぬいつもの日々になりました
最後乗り換えしないで行ける
電車の駅まで車で送って行き、お別れ
駅では送って来たご家族とお別れの家族が
多い
お孫さんがいる家族はもうたいへん
別れが賑やかです
どちらもご苦労さまです
昨日は日曜日なので
戻っても一日ゆっくりと出来たかな？
荷物が増えたので送ろうか？
持って帰れると、
持ち帰ってくれました。
戴き物に買った衣類、
買っておいたお土産に、
更に帰る日に追加で買って帰り
これも持って帰ってねと。。。
重くなった
主人とふたりが戻る
洗濯物も少ない
食事もシンプル、低カロリー
昼寝して。。。
無不足だったので昼寝が長い
上を向いて寝たので腰が痛い
横向きで寝ないと
パートに少しの家事
時々自営業、
パソコンが友達の復活です
食べ過ぎが続いたので
低カロリーになると
時間よりも早くお腹が空く
？
も飛んでいったので、
ケチケチさんで
また楽しく使うために
好きなごはんのお供は？
今はそのままが
多いかな
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プロテイン買わないと
昨日お昼は丸源ラーメン
と
決めていたのですが
何食べる？
肉そばを普通は選ぶのかな？
3日間食べ過ぎなので悩んで
丸源ラーメンでは
低カロリー麺もあるのですが
カロリー表を見つけて
|
メニュー名 |
カロリー（目安） |
特徴 |
|
肉そば |
907kcal |
丸源ラーメンの定番 |
|
辛肉そば |
998kcal |
ピリ辛で食欲をそそる |
|
野菜肉そば |
1000kcal |
野菜たっぷりで栄養満点 |
|
味玉肉そば |
1020kcal |
味玉が加わりコクがアップ |
|
肉そば肉ダブル |
1100kcal |
お肉が増量された満足感のある一杯 |
|
肉そばつけ麺（太麺） |
1294kcal |
麺の量が多く、ボリューム満点 |
|
磯海苔塩ラーメン |
467kcal |
丸源ラーメンの中で最も低カロリー |
|
熟成醤油ラーメン |
820kcal |
コク深い熟成醤油スープが特徴 |
|
辛ねぎ味噌ラーメン |
927kcal |
ピリ辛味噌スープがクセになる |
|
白胡麻担々麺 |
1000kcal |
濃厚でごま風味が豊か |
ダントツでカロリーが低い
磯海苔塩ラーメンに決めて行きました
ジャ〜ン
磯海苔が山盛り
細麺ストレート硬い目でした
美味しいლ(´ڡ`ლ)
麺の量が多く感じたが、多いのかな？
太い、拍子切りのメンマが2つ
スープが美味しい
磯海苔の香りがまた良いです
家族が選んだ
肉そば
|
907kcal |
そして餃子
お盆のお昼少し前
流行っていましたが、
回転が早い
待たずに席に案内してもらえました
徳島に行って食べる
徳島ラーメンに慣れたのか？
無性に徳島ラーメンが
恋しくなりました。
カロリーの低いの選んだから？
パートで動いたから
ラーメン食べて戻って来て
グリコのジャイアントコーン
が
また美味しい
アイスも食べたが
体重落ちて、やれやれ。。。
パイン入りの酢豚はあり？なし？
あり、好きです
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息子が帰ってきた13日の夜は
ゆず庵で食べ放題
そして次の日14日の昼は
私の希望で
京都アーバンホテルのラベンダーの
ランチバイキング
京都のホテルで
一番お手ごろ、ランチバイキングだと思う
時間制限も無いです
私は食べ放題というのが大好きです
普段は食べすぎずに過ごしていますが、
食べ放題となると
思いっきり食べたい！食べた!!
ストレス解消
その後はセーブして過ごすんですが、
今回は2日続けてしまった
浮腫む。。
脚が浮腫む。。。
昨日15日は家で3食作るが、
こちらで仕事の息子、
1日と思っていたら半日で済んだので、
いつもと違い品数増える
なかなか抜け出せない浮腫
もちろん、体重2㌔増
さあ今日は
つい私が丸源ラーメンが気になると
口走ったら。。
乗ってしまった
パートから戻ったらラーメンです
そして息子、帰ります
早くリセットせねば。。。
ラベンダーでの私の記録
1回目
少ないサラダ
少しづつ取ったら茶色(^_^;)
進々堂のパンです
あんぱんとチョコデニッシュ
2回目
カレーにスパゲッティ
菜飯に沢庵、もずく酢
リンゴジュース
ありえない。。。組み合わせ
3回目
プリンとわらび餅
ブラウニーが美味しい
4回目
ブラウニーを再度、チョコと抹茶
いちごのシホンケーキが追加されたので取る
5回目
シホンケーキと
無かった鴨と唐揚げが並んでいたので
いただく
鴨ロース2枚と唐揚げ1個食べてから
慌てて写した
甘いのも、思いっきり食べて
満足(#^^#)
写っていませんが
美味しかったのでプリンを1つ追加(*^^*)
息子の1回目
主人の1回目
あなたが健康を願うのは
家族に自分も
まわりの人たち
ブログの繋がりのある人たち
これから出会うであろう人たち
世の中の全て。。。
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