トレーナー自身のダイエット計画で効果あり！
体重‐3kg
体脂肪‐2％
簡単！
食事の量を減らして運動しただけ！
でも食べたいものは食べていましたよ！
もちろんお菓子も食べてました！
ぜひお試しあれ！
皆さん、こんにちは☆
決して、サボってなんかいませんでしたよ!!
文章を 練りに練って・・・
な～んて、
まぁ、ちょっとバタバタしていまして、
なぜかというと、「夏休みキッズ短期教室」が始まったから!!
先週から各教室で始まっています。
たくさんのお友達が参加してくれていますよ～
先週の様子をアップします。
8月11日まで開催しています。
まだ、間に合います!!
少しでも興味のある方は是非、ダックのHPまたお問合せ下さい。
子供って、一つのことに「夢中」になるけど、「集中」することって難しいですよね～
今日の「運動神経向上コース」を教えていて実感しました・・・
今日も何度怒ったことか笑
ただ、運動でも集中力は身に付きます!!
その力が身につけば、パフォーマンス性の向上にも繋がります。
なにかに夢中になることも大事だけど、集中することも大事。
＝あなたのお子様の集中力はいかがですか？＝