なるべく。

ブログネタ：寝る時間、起きる時間は？ 参加中

体内時計を狂わせたくないので、

朝は７：３０、夜は０時にと決めてはいます。

ただこれは、ウィークデーの話で、

週末は、遅寝遅起きですね。

だって・・・眠いんだもん。