初めての色々♡
拝啓
秋冷の候、
皆様におかれましても、ますますご健勝のことと、
心よりお慶び申し上げます。
などと今回は、
手紙の書き出し風にしてみましたが、
従来、
10月の時候の挨拶としては、
「秋冷の候」とか
「清秋の候」などといった言葉が
使われてきたようですが、
ちっとも秋冷のない香港ですね😆
この前、9月になったとおもったら
もう10月も半ば。
早いものですねぇ
実は、9月は
初めての色々♡を体験しており
もうすんごい😍と
色々と勉強になっておりました📖
初めてのS♡
きっかけはこちら↓
８月の中旬に
普通に職場で歩いている時に
左膝に激痛が走り、
しばらく悶絶
一応痛みは一瞬落ち着いたものの
そのあとも
ふとした動きで
激痛が走ったり、走らなかったり
痛みの場所もちょっとずつ
毎回違うような。。
１週間くらい我慢して
様子を見てみましたが、
全くよくなる気配なし
8月末の
シンガポール出張も
膝が痛いままででした
走りすぎたり
長距離トレイルのあとで
膝が痛くなることは
今までもありましたが
今回のは明らかに違う
ということで
整形外科にいって
MRIを撮ってもらうと
なんと
膝軟骨の剥離骨折と
半月板損傷
が判明😱
ドクターの話では
全身麻酔での手術が必要と
なんと！
まぁそれでよくなるならお願いします
ということで9月上旬に
香港で初めてSurgery♡を受けることに
ちなみに全身麻酔を受けるのは
人生で今回3回目
手術を受ける前はこんな格好してね♪
という説明書を渡されました
絶望的にダサいのだが
まぁ、お出かけする先は
手術室だから関係ないな😆
全身麻酔での手術でしたが
入院自体は日帰り
朝行って、手術を受けて
麻酔が覚めて
落ち着いたら夕方には帰れる
というコース
手術が終わって
数時間後には病院食もだされましたが
普通に美味しかったです😋
初めてのC♡
術後に説明されて
手渡されたのが↓
この容器の中の白い塊が、
剥離骨折した軟骨のかけら
こいつが膝関節の中を
ゴロゴロしてたら
そりゃ痛いよな😅
「関節ねずみ」とか言われてるようです🐭
半月板も一部断裂してたところを
縫って直してくれたそうです🪡
なるほどねー
いやぁ、それは助かりました🙌
ありがとう♪
ただ問題は
手術したあとは、
4−６週間、
松葉杖を使って🩼
手術した膝に
荷重をかけないように
するように🦵
というドクターからの指示
なんと！
そんなもん、
使ったことないぞ？
ということで
初めてのCrutches♡
(Crutches : 松葉杖）
当初は上半身の
トレーニングになっていいなぁ💪
と呑気に構えていましたが
冷静に考えると
いくつか問題点が
まずは5月に新天地に
引っ越してきていたこと
最寄りのバス停から
新天地までは200メートルほどの
階段のある坂道を登らなくてはならない
使い慣れてない松葉杖で
いきなり術後にそこを登るのは
ありえない
松葉杖が必要なことは
事前に説明されていたので
思い切って
手術の前日から２週間
病院の近くのホテルに
ステケ🏩することに
2022年にもホテルでの
ステケは体験していましたが
この時は、「隔離」で
一歩も部屋から出られませんでした
今回は動きは不自由でも移動は可能
全く違いますね🙌
初めてのW♡
そして
次なる問題は、
９月も2回出張の予定があったこと
当初手術予定は
9月8日でしたが、
シグナル８🌀のおかげで9月11日に延期に
そして出張一つ目は
9月13−14日で出張✈️
そんな手術した直後で大丈夫なん？
て、一応ドクターに聞いてみたら
「全然いいよ♪」
ということで
松葉杖ついて出張へ
ただ松葉杖で歩くのは
想像以上に体力と筋力を消費しますね💦
そして空港はめちゃくちゃでかい
ほうほうの体で、
松葉杖ついて
ラウンジにたどり着いたのですが
それをみたスタッフが
車椅子を手配してくれました♿️
というわけで
初めてのWheelchair♡
登場ゲートまで
少し早めに連れてきてもらいましたが
今回のフライトは沖止めで
タラップを登る便
タラップ登れる？
ってきかれたけど、
登れるとは思うが、時間はかかるよ
と言ったところ
こんな特別車に乗せられ
この部分自体が
エレベータみたく
高く上がって
飛行機の右側の扉から
登場するという非日常体験🤩
車椅子押してもらってるし
なんか気が引けて
さすがにあんまり色々とは
撮れませんでした
そうしてやってきたのは台北
7月初めに行ったときは
まさか膝がこんなことになるなんて
思ってもみませんでした😭
そのため
二泊三日から三泊四日で
ガッツリ遊び倒そう
と計画してましたが
フライトも変更してシンプルに
一泊二日の弾丸ツアーに
それでも
古くからの台湾のお友達とも
久しぶりに会えてよかったです
真ん中の松葉杖がだーちょー↑
松葉杖の問題点の一つが
「手に物を持てない」
ということ。
たかがそんなこと
されどそんなこと
つまりキャリーケースを持っては
一人では移動できないということ
幸い、今回は一泊二日だったこともあり
バックパック一個で
チェックインラゲージもなしで
移動できたのはよかったです
ただ、
台湾人のお友達が
とっても高級そうな白酒を
くれたのですが
荷物のチェックインはないし
持ってなんか飛行機乗れないし
ということで
日本から来ていた後輩に
泣く泣く差し上げました😭
手術自体は、「関節鏡」という
カメラを使って行われて
傷自体は、小指の爪ほどのものが
２箇所ついただけでした
術後に大量に痛み止めを処方してもらいましたが
ほとんど飲むことなく経過
台湾から戻って
週明けに診察を受けると
「体重をかけなければ
曲げ伸ばしは全然Ok
でも90°以上はまだ曲げないで」
という指示をもらったので
それならばと、ガンガン
自主リハビリ開始
そもそも
上半身は元気なので
上半身の筋トレは継続💪
有酸素系の運動が
できないので
それを補うために
こいつを購入
デスクワークしながら、
これやると、マジで
胸郭が疲れます🫁
あとは当然運動量が減るのと
松葉杖で歩くのには
かなり意識が必要なので
20時半以降の禁食と
当面の間の禁酒を決定
酔っ払って松葉杖は
流石に危険すぎる😆
ノンアルビールや
過ごしました
でも酒を飲まないとなれば
意外にも飲まないでも平気で
過ごせたことは
自分でも意外でした😆
術後２週間目あたりから
理学療法士さんの外来も始まり
なんだか電気でブルブルする
治療も始まりました
このころには
松葉杖の使い方も
だいぶ慣れてきて
階段を登るのも平気に
なってきてはいましたが
ちょうど激しい台風が来るということで
初めてのP♡
そして台風が去った後
9月最後の週末はまたしても出張
今回は北京🇨🇳
当初
初めてのPeking♡
ということで
色々楽しみだったのですが
本場の北京ダックを前にしても
お茶で済まさざるを得なかったのは
痛恨の極み
他にも痛恨な出来事はありつつも
無事に二泊三日ツアーを終えて
そして完全解禁へ♡
ステケへと出発したのは
9月7日でしたので
トータル24日間のホテルステイ
もちろん、それまでの間
何回か家に戻ってきて
松葉杖で家までの階段を登る練習も
してました
この時点では、まだ正式には
手術した左足を地面につくことは
許可が出ていませんでしたが、
そんなこと言われたって
家の中でずっと松葉杖なんて
ついてられないし
シャワー浴びる時とかも
ずっと片足なんて無理だし
ということで
徐々に左足を使い初めてました
（不良患者🙈😆）
それでも
大した痛みもなく
10月に入ってから
後輩のお祝いの会に呼んでもらった時は
もはや傘を杖代わりにして参加
10月6日の理学療法士さんの
外来受診時には
「松葉杖つきながら
左足も体重かけていいよー」
との許可をいただき
「本当ですか⁉️🥺」
（もう、
とっくに使ってて
ごめんなさい🙈）
となったので
調子に乗って、日常生活では
松葉杖を自主卒業🎓
何よりこの日は中秋節
City Superでうっかり見つけてしまった
こいつを購入したので
これにて禁酒解禁🍶
今年は美しい中秋の名月を
香港の新天地で
美酒とともに堪能できたので
よかったです♪
そんな
初めて♡尽くしで
あっという間に過ぎていった9月でした。
松葉杖は自主卒業したものの
流石にまだ全快というには
ほど遠く
慎重に？リハビリを進めてるところです
さてさて、
次にDevil's Fistに行けるのは
いつのことやら
