ご覧頂きありがとうございます😊
こころもからだも大切に♪
ビリーフリセット®️アドバイザーの
わこです！
（初めましての方はこちらをご覧ください✨）
肩書きのひとつ、
久々に名乗らせていただきました〜🙏笑
と、言うのも。
メニューのひとつにしようか迷っている
「ビリーフリセット®️」の
ワークを使ったセッション。
昨年、大塚あやこさんのもとで
学んだ心理学です💡
いつもお世話になっている
RinoPeri（りのぺり） りのさんが「ビリーフリセット®️ってなに？🎶」と、興味を持ってくださったことをきっかけに
セッションさせていただいたのです💕
りのさんに今までお世話になった記事は
こちらにリンク先が纏まっているので
よかったら覗いてみてください🎶
ビリーフリセット®️のセッションは、
zoomでもセッション可能ではありますが、
今回も、東京都練馬区にあります、
はぴねすさんで、
チャレンジさせていただきました✨
こちらは、
前回、別の方にさせていただきました、
モニターセッションの記事です💡
結構時間がかかってしまいました💦
今回は色々試行錯誤させていただき、
1時間弱でも、
気づきや発見があったようです🌸
個人差はあると思いますが、
ずっと仕舞い込んでいたことを思い出したり、
こんな感情があった、と受け入れられたり、
浄化や手放しのきっかけのひとつに
なれるのかもしれないなと思いました✨
毎回、思い込みをリセットするために
この方法で掘り返す必要は
ないかもしれませんが、
「どうしてこうなっちゃうの？」と
疑問に思い、
自分で紐解いてみたい方向けの
セッションなのかなとも思っています💡
セッション後に、
セッション開始時と
今現在のストレスレベルの差を
クライアントさんご自身の感覚で、
1〜10などの数値で伺うこともあります。
ストレス（不安や悲しみ、イライラ）の
レベルが大小問わず軽減された際、
もし、日常生活で、また、
セッション前のストレスレベルに
戻ったとしても、
軽減したレベルの状態を知っているだけで
その状態に戻れる
こともあるのです！
（俯瞰する習慣づけができる、と言いますか💡）
場合によっては好転反応と言って、
ポジティブな変化の前触れとして、
ネガティブな事象が発生したり、
体調を崩すケースもございます。
（私は熱を出したことなどあります笑
それだけ、エネルギーが動くこともあるのです）
また、○歩進んで○歩下がる、
「あの時は手放せたけど…」的な状況を
悲観する可能性もありますが
それをダメと言っているわけではありません💡
そう言う時もあっていいのです。
ビリーフリセット®️は、
対象となった思い込みを
パッと完全になくすものではありません。
（個人差などはあると思いますが）
セッションで取り扱った思い込みと
ご自身との距離があいて、
それを俯瞰できる習慣が
つくようになったり、
その思い込みがあってもなくても
どっちでもいい（大丈夫💕）
ありのままの自分にOK🙆♀️✨
な状態にするワークなのです💡
そう言う感覚が生活の中で
だんだん浸透していったときに
無意識にその思い込みが
手放せているのではないかと思います😊
気になった方は、
お問い合わせくださいね🌸
わこ（@414setxq）
↓こちらをクリックしてください♪
実体験をされた
りのさんの記事もございます💖
是非、ご覧ください✨
最後まで読んでくださり
ありがとうございます😊💕